덕성여자대학교 비교과통합관리시스템

정신건강 특강(마음챙김-긍정심리를 통한 시험 스트레스 관리)

본 센터는 학생들의 심리건강을 증진하고 학교 및 일상생활 적응을 돕기 위한 정신건강 특강을 다음과 같이 시행하고자 합니다.

1. 주제 :  정신건강 특강_마음챙김-긍정심리를 통한 시험 스트레스 관리

2. 목 적     

- 마음챙김·긍정심리를 통해 시험 불안 및 성적으로 인한 스트레스를 예방하여 학생들의 건강하고 행복한 학교생활을 돕는다.

3. 세부 내용 

가. 교육대상 : 본교 재학생

나. 교육방법 : ZOOM을 통한 온라인 강좌  

다. 교육일시 : 2021년 11월 17일(수) 14:00~16:00(오후 2시~4시)

라. 강       사  : 이현숙(임상건강심리학 박사) 

4. 교육 이수 순서

① Delight 프로그램 신청 

② 11/17(수) 특강 참여( 50%이상 참가하셔야 출석으로 인정되니 이 점 유의바랍니다.)

※  특강을 위한  ZOOM 링크가 메일 또는 문자로 발송될 예정이오니 자주 사용하는 메일 주소를 등록해주시기 바랍니다.

      11/15(월) ~ 11/16(화) 이내에 강의 안내 메일이 갈 예정입니다. 

      이 기간 동안 메일 또는 문자 확인 부탁드립니다.

③ 특강 종료 후 Delight 홈페이지에서 만족도 조사 참여

- 만족도 조사까지 완료한 학생들에게 추후 마일리지, 활동점수 일괄 지급

※ 30명에게 스타벅스 커피쿠폰 선물을 드릴 예정입니다.

※ 덕성여대 학생상담센터 안내

위치 : 덕우당 학생상담센터 (02-901-8651, 8056 / counsel@duksung.ac.kr)

[본 프로그램은 상황에 따라 변동사항이 있을 수 있습니다.]