덕성여자대학교 비교과통합관리시스템

마음챙김명상 집단상담

 「자기돌봄시리즈 2 - 명상 기반 자기 이해와 의사소통법」 

안녕하세요, 학생상담센터입니다.

이전 집단상담인 <자기돌봄시리즈 1 - "내 마음을 쉬다, 보다, 쓰다"> 프로그램에 많은 참여와 문의 감사드립니다.

이번에는 이전 집단상담의 주제에서 더 나아가, 마음챙김에서 중요한 활동인 '명상'을 통해  자기 이해를 높이고, 이를 발판 삼아 자신의 성격과 의사소통 방식을 알아보며, 자신의 욕구와 공감을 타인에게 더 잘 전달할 수 있는 의사소통법을 안내드리고자 합니다.

마음챙김명상 집단상담을 통해 편안한 마음과 내면의 성장에 도움을 받으실 수 있기를 바랍니다. 

* 10월 31일(월) 참여자를 확정하여 안내사항을 보내드릴 예정입니다. 딜라이트에 기재된 메일과 연락처가 정확한지 확인해주십시오.

* 참여가 어려우신 경우 학생상담센터로 문의해주시기 바랍니다.