생애주기별 체력관리를 위한 근력 운동 장비 사용법
필수 근력운동 장비를 사용한 실전 웨이트 트레이닝
토털디벨롭먼트(Total Development)
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기타 특강 및 교육(특강, 워크숍, 박람회, 캠프)
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피트니스센터(라201)
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세부내용
1. 강습개요
o 강습건명 : 토털디벨롭먼트(Total Developmnet)
o 강습대상 : 덕성여자대학교 학부생(60명)
o 강습내용 : 생애주기별 체력관리를 위한 근력 운동 장비 사용법
o 강습장소 : 피트니스센터(라201)
o 강습기간 : 2023.02.13(월)~02.15(수) [중요] 아래의 강습시간 중 1회만 선택 및 참여 가능.
- (1회차) 2023.02.13(월), 10:00~11:00, 10명
- (2회차) 2023.02.13(월), 14:00~15:00, 10명
- (3회차) 2023.02.14(화), 10:00~11:00, 10명
- (4회차) 2023.02.14(화), 14:00~15:00, 10명
- (5회차) 2023.02.15(수), 10:00~11:00, 10명
- (6회차) 2023.02.15(수), 14:00~15:00, 10명
2. 준비사항
o 도서관 모바일 신분증(QR코드), 실내 전용 운동화, 운동복
o 강습 시작 10분 전까지 라온센터 2층 피트니스센터 안내데스크 방문
3. 신청접수
o 신청기간 : 2023.02.06(월)~02.10(금), 15:00
o 등록안내 : 접수 마감 후 강습 대상자에게 문자 발송
o 기타문의 : 피트니스센터(02-901-8599)
프로그램 후기
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