학내 피트니스센터에서 보유중인 장비로 실시 가능한 초급자 운동프로그램 교육입니다.
특히, 주요 근육별 메인운동을 소개해 드리고 자세와 호흡, 코어 사용에 대한 설명입니다.
많은 참여 부탁드립니다.
감사합니다.
[2021-동계] 체력측정 및 운동상담
- 전체 학생
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학습역량 기초학습지원형
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dobetterkjd@ds.ac.kr
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02-901-8599
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비대면
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핵심역량 지수
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세부내용
<만족도 조사 참여를 완료하셔야 전공활동점수 및 마일리지가 부여됩니다.>
1. 교육개요
가. 교육명 : 체력측정 및 운동상담
나. 교육대상 : 덕성여자대학교 학부생
다. 교육내용 : 초급자 운동프로그램 및 주요 근력운동 자세 소개
2. 교육일정
가. 교육인원 : 30명
나. 교육기간 : 2022.01.10(월),09:00~01.21(금),23:59. 2주간
다. 교육방법 : 비대면(E-Class > DS-Class에서 동영상 개별 시청)
라. 영상시간 : 50분
3. 모집개요
가. 교육절차 : DELIGHT 신청>E-Class 내 DS-Class 목록에서 '체력측정 및 운동상담' 신청>승인>시청>만족도 조사 참여
나. 신청기간 : 2022.01.10(월),09:00~01.20(목),16:00 * DELIGHT신청 확인 후 담당자가 DS-Class 승인
다. 수료기준 : 동영상 학습진도율 90% 이상 및 만족도 조사 완료
다. 교육혜택 : 전공선택활동점수 50점, 마일리지 1점 부여
4. 기타문의
o 피트니스센터 : 02-901-8599
프로그램 후기
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